Come tenere un Gratitude Journal: il video.

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gratitude journal

[Post in collaborazione con Activia.]

In questo post vi ho raccontato della pratica del Gratitude Journal, il diario della gratitudine. Oggi ho realizzato un video per farvi vedere il mio, il My Green Book e darvi qualche consiglio per iniziare o proseguire il vostro diario.

Senza troppe parole vi lascio a Youtube. Fatemi sapere se avete iniziato il vostro diario, o se avete avuto spunti interessanti dal mio video 🙂

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