Ha perso 22 kg ed ora sembra più giovane di 10 anni: è un miracolo. Riuscireste a indovinare la sua vera età?
Chi inizia una dieta e riesce a perdere tanto peso è soddisfatto. Dopo tanto impegno si riesce a raggiungere il proprio obiettivo, per cui è giusto congratularsi con coloro che ce la fanno.
Però perdere una grande quantità di kg non è facile: bisogna tenerlo a mente. Tuttavia è possibile arrivare a tagliare questo traguardo con una costanza e una forza di volontà notevole.
E nonostante una dieta abbia meno successo in età avanzata, sembra che una persona sia riuscita a dimagrire ugualmente. Questa è la storia di Denise Kirtley, una donna americana della California che ha stupito tutti quanti. Riuscendo a perdere peso ha stravolto il suo modo di vivere, perdendo addirittura molti anni a livello visivo. Tutti la considerano più giovane adesso, ed è vero.
Perde 22 chili e ringiovanisce, l’incredibile storia di una donna americana: ecco come ci è riuscita
Secondo le persone che la hanno vista sembra che abbia 40 anni, ma in realtà ne ha 52. Questo non può che essere un complimento gentile e che farebbe piacere a chiunque. Grazie al suo nuovo stile di vita è riuscita a ringiovanire, scoprendo quello che potrebbe essere un elisir di vita. Per riuscirci ha seguito una alimentazione sana ed ha praticato molta attività fisica, perdendo un sacco di peso nel corso della pandemia. Quando ha iniziato?
Dato che aveva raggiunto la mezza età sosteneva che fosse giunto il momento di darci un taglio, così ha iniziato a perdere peso progressivamente. Denise Kirtley racconta che il suo percorso è stato molto difficile e doloroso, proprio come quello di tante altre persone. Non pensa che la sua dieta sia migliore delle altre, quanto più che sia stata compatibile con il suo stile di vita. Tutte le persone, infatti, dovrebbero seguire una propria dieta personalizzata.
Nel suo caso ha ridotto i carboidrati ed è passata ad una dieta incentrata sulle proteine, arrivando a superare i cinque pasti giornalieri. I suoi piatti preferiti restano sempre i waffle, il salmone e le frittelle di zucchine. Adesso si allena cinque giorni alla settimana e prosegue con uno stile di vita volto al bodybuilding. In passato non avrebbe mai pensato di farlo, ma adesso ha cambiato mentalità. Vuole diventare ciò che non è mai stata!