Se misurate la pressione a casa prestate particolare attenzione a non commettere questi errori. Ecco di quali si tratta.
Tra i valori che è bene tenere sotto controllo, è bene prestare attenzione ad alcuni accorgimenti quando si misura la pressione. Questo onde evitare di ottenere dei risultati falsati.
La risorsa più importante a nostra disposizione è senz’ombra di dubbio la salute. Se abbiamo la salute, come si suol dire, abbiamo tutto. Per questo motivo è bene prendersi cura di sé stessi e monitorare costantemente le proprie condizioni.
A partire dal diabete fino ad arrivare al colesterolo, in effetti, sono tanti i valori che è bene tenere sotto controllo. Tra questi si annovera anche la pressione che è bene venga misurata con una certa regolarità, in modo tale da assicurarsi che non sia troppo alta oppure troppo bassa.
Pressione, se la misurate a casa prestate attenzione a non fare questi errori: rischio risultati falsati
Se la pressione è troppo alta si rischia di dover fare i conti con ictus e infarti. Nel caso in cui sia troppo bassa, invece, si rischia di incorrere in svenimenti e collassi. In genere, svolgendo regolarmente dell’attività fisica e prestando attenzione all’alimentazione, è possibile far tornare la pressione ai giusti valori. Per conoscere quest’ultimi, ovviamente, bisogna utilizzare uno strumento ad hoc.
Prima di misurare la pressione, però, vi invitiamo a prestare attenzione ad alcuni accorgimenti. Questo onde evitare di commettere alcuni errori molto comuni che potrebbero far ottenere dei risultati falsati. Innanzitutto si consiglia di accertarsi che la macchinetta che si utilizza per misurare la pressione funzioni correttamente. Bisogna assolutamente evitare di utilizzare un dispositivo che non risulta tarato da diverso tempo. Evitare poi di misurare la pressione dopo aver fumato, mangiato troppo oppure aver bevuto caffè, tè o una bevanda alcolica. In queste circostanze, infatti, la pressione risulta inevitabilmente più alta.
Quando si misura la pressione è bene ricordare che le gambe non devono essere mai incrociate. Ma non solo, si deve evitare di utilizzare il cellulare e di alzare la manica della maglia. Per finire si invita a non gesticolare o distrarsi durante la fase di misurazione, poiché si rischia di alterare i risultati. Diversi, quindi, sono gli errori che si rischia di commettere quando si misura la pressione a casa. In caso di dubbi su come utilizzare il macchinario, inoltre, si consiglia di rivolgersi al proprio medico o farmacista di fiducia che potrà fornire dei consigli mirati.