I biscotti fatti in casa sono molto meglio di quelli industriali - Machedavvero.it
Ricchi di fibre ma super golosi, ecco la ricetta dei biscotti perfetti per la dieta e non solo. Saranno compagni ideali in ogni occasione.
Assumere la corretta quantità di fibre è l’ideale durante la dieta e per rimanere in forma, se poi possiamo gustarcele tramite dei biscotti golosi abbiamo fatto “bingo!” e vale la pena sperimentare una ricetta semplice, veloce e che potrà soddisfare le esigenze del girovita e anche quelle del palato.
Parliamo della ricetta dei biscotti con avena, noci e mele, che sono davvero facili da preparare e che potranno essere gustati per uno spuntino, a colazione o merenda, sempre all’insegna della salute e della leggerezza.
Tra l’altro fare i biscotti in casa non solo regala tanta soddisfazione ma apporta ulteriori vantaggi, sia economici che in termini di benessere. Anche se i prodotti industriali, magari integrali e con le fibre, sono sponsorizzati come “sani”, in realtà contengono conservanti e altre sostanze non propriamente eccellenti.
C vogliono pochi minuti a prepararli e in 1 ora possiamo sformare deliziosi biscotti dal basso indice glicemico, ricchi in fibre e molto gustosi. Ecco la ricetta.
Ingredienti per 6 biscotti medio grandi o 12 biscotti piccoli:
Iniziamo mettendo i fiocchi d’avena nel mixer, per frullarli fino a ottenere una farina fine; mettiamo la farina in una ciotola e aggiungiamo le noci tritate abbastanza finemente.
I biscotti sono buonissimi sia caldi che freddi e possono essere accompagnati da una crema pasticcera, da una cioccolata calda o da qualche pallina di gelato alla vaniglia. Per chi invece è a dieta i biscotti sono perfetti così, gustosi e sani.
Il digitale terrestre cambia nuovamente con l'arrivo del nuovo standard DVB-T2. Ecco cosa sapere per…
Le zanzare possono essere allontanate con un rimedio davvero molto semplice ed economico. Sono necessari…
IKEA è pronta a offrire una colazione gratis e buoni sconto a coloro che decidono…
Il Goalball è uno degli sporti che fa parte delle Paralimpiadi. Scopriamo cos'è e come…
Sono in tanti a chiedersi qual è il motivo per cui l'Italia di Calcio non…
Gmail ha implementato una funzione di messaggistica che lo rende come WhatsApp: ecco nei dettagli…