Per quanto tempo bisogna lavarsi i denti? La risposta non è scontata

Lavarsi i denti è un’azione importante che bisogna fare quotidianamente, ma per quanto tempo è necessario spazzolare? La risposta è stata data dagli esperti.

La salute della bozza e l’igiene orale è fondamentale. Il lavaggio deve essere fatto tutti i giorni e più di una volta per mantenere i denti bianchi, anche perché delle sostanze contenuti in alcuni alimenti potrebbero portare un ingiallimento progressivo dei denti.

È scientificamente provato che spazzolare i denti con una buona tecnica e nel modo giusto limita i danni e protegge il cavo orale dalle varie patologie. C’è chi usa lo spazzolino manuale e chi quello elettrico, in ogni caso è importante lavare i denti per un tempo specifico. Gli esperti hanno suggerito per quanti minuti bisogna spazzolare i denti e qual è tecnica perfetta per avere un ottimo risultato.

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Lavare i denti: il tempo e la tecnica per farlo in modo giusto

I dentisti sottolineano come lavarsi i denti tutti i giorni possa far la differenza e aiutare a mantenere la cavità orale sana e pulita. È però fondamentale non farlo troppo in fretta, come ha sottolineato una specialista in un’intervista rilasciata alla nota rivista specilistica Women & Home.

La dottoressa ha specificato che esiste un equilibrio perfetto quando si tratta del tempo che una persona dovrebbe dedicare alla pulizia dei denti. L’esperta, in tal senso, ha rivelato che l’ideale è lavarsi i denti per 2 minuti, divisi in 30 secondi per ogni quarto della bozza.

Quella della dentista è stata una raccomandazione universale, al di là dal tipo di spazzolino che viene usato per l’operazione, quindi sia che si tratti di uno manuale o elettrico. È poi stato sottolineato che un tempo inferiore ai due minuti i denti non sono completamente puliti e, soprattutto, si potrebbe vedere lo smalto usurato e avere problemi alle gengive.

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Un tempo superiore, di contro, potrebbe causare delle piccole carenze nei denti. Una situazione che potrebbe causare sensibilità e indebolimento alla struttura del dente. Proprio per questa ragione l’esperta ha sottolineato che è necessario, quindi, non andare né sopra e né sotto i due minuti di pulizia.