Cosa non fare a letto per dormire sogni sereni: dirai addio all’insonnia
Per un riposo migliore è importante seguire alcuni consigli quando si va a dormire: ecco che cosa fare per stare in forma. Diversi fattori possono influenzare il sonno e far sì che uno dei cicli venga interrotto. Per questo ci sono dei suggerimenti da prendere prima di andare a letto per godersi un buon sonno …